2018/04/19 後悔するその前に、、、
みなさま、こんにちは♩
日に日に陽射しが強くなってきたのを感じませんか？
中には、この陽射しを心待ちにされた方も
たくさんいらっしゃるかと思います♪( ´▽｀)
ポカポカ陽気の下での日光浴。
コンガリ小麦肌に憧れてギラギラの太陽の下で日焼けをしたり…
ですが、皆様！
後悔する前に、、、
その陽射しによる肌への悪い影響があることをお忘れなく！！
【光老化？】
老化の原因80%は「光老化」。
つまり、
紫外線による影響がとても大きいということをご存知でしょうか？
紫外線を浴びることによって、
シミやシワなど老化反応を起こしてしまうのです。
この季節、最も気をつけたい「光老化」。
更に、それを促して肌に悪い影響を与えるのが「活性酸素」です！
【活性酸素？】
ここで改めて活性酸素について、振り返ってみましょう。
私たちは酸素を吸って生きています。
体に入った酸素の2%は不安定な状態となり、
活性酸素となって、細胞内のあらゆる物質を酸化させ、
身体に悪影響を及ぼします。
例えば、鉄が空気に触れて錆びる、、、
または、使った油が古くなることを酸化する、、、
それと同様に体内で発生する活性酸素は、
私たちの体を酸化させる、要するに、錆びつかせる働きをするのです。
紫外線を避け、抗酸化能力を高めよう！！
まずは、強い陽射しから肌を守り、紫外線をカットしましょう！！
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